Menus de la semaine

Quel menu cette semaine ?

Menus du lundi 20 novembre au dimanche 26 novembre 2017


EntréesPlatsDesserts
Lundirecette flan carotte comtéFlan de carottes au ComtéRecette du one pan pastaOne pan pastaMandarine
Mardirecette de velouté de chou-fleur à la crèmeVelouté chou-fleurrisotto potiron parmesan facileRisotto potiron

Choux de Michalak

MercrediRecette des oeufs cocottes aux champignons réalisés à la yaourtière multidélices de SebOeuf cocotte champignons

recette de lentilles et butternut

lentilles butternnut

recettes de pommesPommes
JeudiSoupe potiron chataignesRecette du boeuf carottes, la recette facile et préférée des françaisBoeuf carottesfar aux pommesFar aux pommes
Vendredipoireaux vinaigrette, menthe et fétaPoireaux vinaigretterecette de lasagnes aux épinards et viande hachéeLasagnes épinards viande hachéemoelleux chocolatMoelleux chocolat
Samedichair de crabe assaisonnée à la mayonnaise et oeuf durCrabe mayonnaise mimosarecette pâte à pizza italiennePizza maisonBarres céréales
DimancheRecette facile de poulet roti à l'ailPoulet rôti à l’ailrecette de cresson en saladeSalade cresson

recette du merveilleux

Merveilleux speculoos

Pour aller plus loin

Comment faire son menu de la semaine ?

Pour remplir le planning, aidez-vous des idées de recettes proposées sur le blog ou bien de revues de cuisine et de ce que vous savez faire. Prévoyez 15 à 30 minutes de votre temps. Franchement le temps passé à planifier ses menus vaut bien celui gagné le soir à ne plus se poser la question “qu’est qu’on mange?”

Menu de la semaine pour maman qui travaille (ou papa)

Pour gagner du temps, éviter de gaspiller et maîtriser votre budget, commencez par faire un tour de vos placards et de votre frigo pour dresser une liste d’existants. A partir de là et en fonction des recettes de saison, vous pourrez alors composer vos repas !

Menus de la semaine avec liste de courses

C’est à présent armée de ma liste de courses ne contenant que le nécessaire à la préparation de mes menus que je vais acheter faire mes courses. Mon frigo parait plus vide qu’avant, pourtant on ne meurt pas de faim et on ne gaspille presque plus rien.

Menus de la semaine à petit budget

Malgré les menus de la semaine établis vous avez encore du mal à tenir votre budget alimentation et vous craquez sur du superflu ? Essayez cette technique : retirez en liquide la somme nécessaire à votre budget alimentation mensuel, vous ferez plus attention à vos dépenses qu’en utilisant la carte bleue !

Menu de la semaine avec légumes de saison

Pour composer vos menus en fonction des saisons ( ça peut varier en fonction des régions de France ou du climat) , j’ai incrusté sur les menus vierges à imprimer un mémo visuel, issu du formidable univers de Claire-Sophie du blog Pissenlit au jardin, comme ça vous ne pourrez plus dire que vous ne saviez pas qu’on ne trouve pas de fraises en janvier ^_^

Et ce n’est pas parce que l’on est en vacances que l’on ne peut pas continuer à planifier ses menus : découvrez par exemple des menus pour une semaine au ski

19 avis
  1. katherine
    katherine dit :

    bonjour, votre blog est vraiment agréable et pleins d idées que j utilise regulierement. mais ne serait il pas possible de pouvoir chercher une recettes en mettant le nom du légumes, fruits ou autres? merci et bonne continuation

    Répondre
    • Valérie Virorello-Jamili
      Valérie Virorello-Jamili dit :

      Bonjour Katherine
      Vous avez essayé de cherché avec la loupe présente dans le menu, à côté de “ressources” ??
      Est ce que cela répond à vos attentes ?
      Tenez moi au courant
      Valérie

      Répondre
  2. Capelli
    Capelli dit :

    Bonjour,
    Pourquoi certains planning ne sont pas accessibles (avril ,mai, juillet, août, septembre et décembre)?
    Faut-il s’inscrire quelque part pour les “débloquer” ?
    Merci d’avance, cordialement

    Répondre
  3. Audrey
    Audrey dit :

    Bonjour Valerie,
    Les liens de certains plannings ne sont pas accessibles,comment y acceder ?
    Personnellement,j’aime bien travailler avec vos plannings car on peut voir les fruits et légumes de saison,ce qui est pratique et sympa pour établir les menus avec les enfants et les inciter à manger de tout.

    Répondre
    • Valérie Virorello-Jamili
      Valérie Virorello-Jamili dit :

      Bonjour Audrey, c’est à jour avec de nouvelles versions :)
      J’espère que ça va vous plaire. Si vous voyez des coquilles ou des choses manquantes, n’hésitez pas à me le dire et si ça vous plait, partagez !
      A bientôt
      Valérie

      Répondre
  4. Sandym
    Sandym dit :

    J’ai découvert votre blog et je trouve parfait cet article sur la planification des menus. Je vais essayer septembre (les dessins des fruits et légumes de saison sont très chouettes!) mais en supprimant petit déj et goûter.
    Je me demandai s’il était possible d’accéder à vos anciens menus à la semaine? Merci

    Répondre
    • Valérie Virorello-Jamili
      Valérie Virorello-Jamili dit :

      Bonjour Sandym
      Oui les anciens menus sont en ligne, mais je suis en train de revoir la mise en page ce qui peut les rendre innaccessible parfois.
      D’ici 2 semaines au max, tout devrait être réparé :)
      Merci pour votre patience
      Valérie

      Répondre
    • Valérie Virorello-Jamili
      Valérie Virorello-Jamili dit :

      Bonjour
      J’ai eu des soucis techniques sur les menus de la semaine. Je viens de les résoudre et les menus sont à nouveau en ligne :)
      Merci pour votre patience !
      Valérie

      Répondre
  5. KATY
    KATY dit :

    Bonjour Valérie
    J’aime beaucoup votre blog Pleins d’idées . j’utilise régulièrement la formule de la semaine.
    et la liste des courses très pratique.
    J’ai une petite question: Pouvez-vous me dire comment composer le petit déjeuner pour un équilibre sur une
    journée avec les menus d’une semaine.
    Merci pour ce blog que je dévore quotidiennement.
    KATY

    Répondre
    • Valérie Virorello-Jamili
      Valérie Virorello-Jamili dit :

      Bonjour Katy
      Pour le petit déjeuner, ça dépend beaucoup des goûts et des habitudes de chacun, c’est difficile à conseiller. Pour ma part, cet été, j’ai tourné au green smoothie. Avec ça zéro fringalle dans la matinée
      En ce moment, je suis plus petit dej salé avec un mug de thé ;)

      Répondre
      • Katy
        Katy dit :

        Bonjour Valérie
        Je suis aussi p’tit dèj salé je voulais juste une indication pour le pain et fromage
        au repas, où le matin avec 1 fruit où laitage avec thé , café autre boisson
        merci pour tout :recettes menus…très famille.

        Répondre
        • Valérie Virorello-Jamili
          Valérie Virorello-Jamili dit :

          Hello Katy
          Pour le pain ça dépend des menus. On n’en mange pas avec des lasagnes par exemple, ni avec une quiche ou une pizza :) En fait on adapte à ce qu’on a dans l’assiette
          Pour le fromage, ça dépend aussi des menus et des envies. Je n’en mets pas systématiquement sur la table, et je n’en ai pas systématiquement dans le frigo
          Et pour tout vous dire, il y a beaucoup de repas où nous ne mettons pas de desserts à table, à la rigueur des fruits et encore … ;) Mais je les note dans les menus du jour pour donner des idées ou pour les décliner aux goûters pour les familles avec enfants par exemple !
          A bientôt
          Valérie

          Répondre

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