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–+ portions
Mini quiches aux tomates et fleurs de ciboulette

Clafoutis thon tomates cerises

Une idée de plat rapide à préparer pour une entrée simple ou à emporter en pique nique
Portions: 4 personnes
Imprimez la recette
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 25 minutes
Temps total: 35 minutes
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Ingrédients

  • 3 oeufs
  • 1 cuillère(s) à soupe de moutarde
  • 120 millilitre(s) de Lait demi-écrémé
  • 20 gramme(s) de Maïzéna®
  • 1 boite(s) de thon au naturel
  • 20 gramme(s) de feta
  • ciboulette
  • 10 tomates cerises
  • Sel
  • Poivre

Instructions

  • Préchauffez le four à 180 degrés
  • Battez en omelette les oeufs dans un saladier
  • Ajoutez la moutarde et la maïzena et mélangez
  • Diluez avec le lait, salez, poivrez et ajoutez la boite de thon égouttée et émiettée
  • Ajoutez la feta émiettée et la ciboulette hachée, puis mélangez
  • Déposez le moule 6 grands ronds sur la plaque alu perforée et versez la préparation dans les empreintes. Ajoutez les tomates cerises coupées en morceaux (la quantité donnée ici est pour 4 clafoutis)
  • Enfournez pour 25 minutes
  • Laissez tiédir avant de démouler

Mes astuces pour réussir la recette

  • Comme d'habitude, je vous ai compilé ici toutes mes recommandations afin que vous puissiez réaliser cette recette dans les meilleures conditions possibles. S'il vous manque des informations, n'hésitez pas à me les demander en commentaires.
     
    Le plus important
    • Déposez toujours le moule silicone sur la plaque alu perforée avant de le remplir : vous éviterez de le déformer en le déplaçant chargé et la cuisson sera plus uniforme.
    • Attendez minimum 20 minutes avant de démouler.
    • Les clafoutis se mangent aussi bien chauds que froids
     
    Conservation
    • 3 à 4 jours dans une boîte hermétique au réfrigérateur.
    • Se congèlent jusqu'à 3 mois, emballés individuellement. Faites décongeler au micro-ondes.
     
    Variantes
    • Pour une version sans lactose, utilisez un lait végétal non sucré
     
    Où trouver le matériel ?
     
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    Valérie Virorello-Jamili
    Valérie Virorello‑Jamili Votre conseillère Guy Demarle