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–+ portions
Rouleau de crêpes vertes farcies, tomate cerise

Roulé aux épinards fromage frais et thon

Un façon originale et saine de préparer des épinards avec une garniture thon et fromage frais
Portions: 6 personnes
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Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Temps total: 25 minutes
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Ingrédients

Pour la génoise aux épinards

  • 90 gramme(s) d'épinards
  • 3 oeufs
  • 90 gramme(s) de Farine de blé T55
  • 1 sachet(s) de levure chimique
  • 1 cuillère(s) à café de sel

Pour la garniture

  • 300 gramme(s) de fromage à tartiner (type Saint Moret Carrés frais ou fromage de la mère Loîk)
  • 1 boite(s) de thon

Instructions

  • Faire tomber les épinards dans une poêle quelques minutes puis les mixer et laisser refroidir.
    Épinards frais dans une poêle sur une plaque de cuisson.
  • Battre les blanc en neige puis incorporez les 3 jaunes, le mélange farine levure chimique sel et les épinards mixé. La pâte deviendra liquide sans volume.
    Mixeur plongeant mixant des légumes verts dans un récipient.
  • Etalez la pâte à génoise uniformément sur une feuille de cuisson et mettre à four chaud à 180 degrés pendant 10 à 15 minutes
  • A la sortie du four roulez la génoise dans la feuille de papier de cuisson et laissez refroidir
    Rouleau de génoise verte enroulée dans un torchon.

Montage

  • deroulez doucement votre génoise, étalez le fromage et le thon émietté puis le roulé et mettez le aux réfrigérateur 30 minutes.
    Rouleau de crêpes vertes farcies, tomate cerise