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Soupe courgette épinards
Une bonne soupe d'été avec des courgettes et des épinards frais
Portions:
4
personnes
Imprimez la recette
Temps de préparation :
10
minutes
min
Temps de cuisson :
20
minutes
min
Temps total:
30
minutes
min
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Ingrédients
4
Courgettes
400
g
épinards
1
Pommes de terre
1
Oignons
1
gousse(s)
Ail
Huile d'olive
50
cl
eau
Sel
poivre
Instructions
Laver les épinards
Laver et couper les courgettes.
Lavez, épluchez et coupez la pomme de terre
Epluchez et coupez ail et oignon
Dans une cocotte, versez l'huile d'olive et faites y revenir ail et oignon
Ajoutez les épinards et laissez les diminuer et rendre leur eau résiduelle, remuez
Ajoutez les courgettes et pommes de terre
Ajoutez l'eau, sel et poivre
Laissez cuire 20 minutes à 30 minutes (vérifier la cuisson de la pomme de terre) et mixez
Servir chaud.