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+ portions
Bol de soupe à la tomate et lait de coco

Soupe de potiron au lait de coco

Une soupe à la courge et lait de coco facile à faire pour un résultat tout doux
Portions: 4 personnes
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Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 7 minutes
Temps total: 17 minutes
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Ingrédients

  • 700 gramme(s) de potiron
  • 2 Oignons
  • 2 gousse(s) Ail
  • 1 cuillère(s) à café de concentré de tomate
  • 40 centilitre(s) de lait de coco
  • 1 cuillère(s) à café de gingembre
  • 1 cuillère(s) à café de curcuma
  • Sel
  • poivre

Instructions

  • Oter la peau du potiron et couper en cubes.
  • Dans la cuve de l'autocuiseur, faites chauffer l'huile pour y faire revenir l'oignon émincé et l'il épluché.
  • Ajoutez le potiron, le concentré de tomate et les épices.
  • Laissez colorer en remuant puis ajouter le lait de coco.
  • Fermez l'auto cuiseur et laissez cuire 7min
  • A la fin de la cuisson, mixez le soupe. Ajoutez un peu d'eau si nécessaire pour obtenir la texture désirée.
  • Parsemez de persil et dégustez.

Mes astuces pour réussir la recette

=>Pour faire la recette au mijoteur, type délicook : programme grill pour faire revenir les légumes + programme mijotage pour faire cuire la soupe 20 minutes
=>Pour faire la recette dans une marmite ou grande casserole : prévoir 20 à 30 minutes de cuisson, à couvert à feu doux.