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Wrap végétarien avec purée de légumes et poivron rouge.

Wraps aux courgettes

Une façon de manger des courgettes ludiques en sandwich dans des pains tortillas
Portions: 4 personnes
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Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Temps total: 20 minutes
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Ingrédients

Instructions

  • Râpez les courgettes et l'oignon à l'aide des gros trous de votre râpe (ou utilisez votre robot s'il est équipé d'une râpe)
  • Mettez les à fondre dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
  • Ajoutez les herbes de Provence, salez et poivrez
  • Déposez votre tortillas dans un assiette, mettez un blanc de dinde par dessus, ajoutez 2 ou 3 grosses cuillerées de courgettes fondues, une vache qui rit émiettée et roulez
  • Piquez avec ce que vous avez sous la main pour maintenir votre wraps roulé : cure-dent, pique à brochette
  • Servez !