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Terrine de saumon et épinards sur planche en bois.

Clafoutis saumon courgette

Craquez pour ce clafoutis salé au saumon et aux courgettes. Un régal à manger aussi bien chaud que froid
Portions: 4 personnes
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Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 55 minutes
Temps total: 1 heure 10 minutes
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Ingrédients

Instructions

  • Préchauffez le four à 180° C
  • Coupez la courgette en tranche très fines et faites les revenir avec l'oignon émincé et l'ail haché dans une poêle à l'huile d'olive. Réservez
  • Dans un saladier, mélangez les oeufs, le lait et la farine. Salez, poivrez
  • Déposez sur chaque carré du moule cubicube 1 cube de saumon
  • Déposez pas dessus les courgettes cuites et refroidies
  • Ajoutez les verts d'oignons nouveaux émincés
  • Versez la préparation à clafoutis et enfournez pour 45 minutes
  • Laissez tiédir avant de démouler

Mes astuces pour réussir la recette

  • Intolérance
Vous pouvez utiliser du lait de soja non sucré à la place du lait de vache pour une intolérance au lactose.
Vous pouvez remplacer la farine par de la maïzena pour une intolérance au gluten
  • Conservation
Vous pouvez conserver le clafoutis 2 à 3 jours au frigo dans un récipient hermétique et jusqu'à 2 fois plus longtemps grâce à un système de mise sous vide alimentaire.
Vous pouvez congeler le clafoutis saumon courgette en portion et ne sortir que la quantité désirée pour vos repas. Laissez décongeler une nuit au frigo avant de réchauffer et de consommer.
Pour réchauffer, utiliser la poêle ou le micro-ondes.