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Smoothie vert concombre menthe dans un verre

Gaspacho concombre à la menthe

une soupe froide de concombre pour contrer la chaleur
Portions: 4 personnes
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Temps de préparation : 10 minutes
attente au frais: 1 heure
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Ingrédients

Instructions

  • Pelez le concombre ôtez les graines et coupez le en morceaux
  • Déposez le dans le mixer, ajoutez le 1/2 jus de citron, 1 cs d'huile d'olive, les feuilles de menthe, la gousse d'ail hachée, le yaourt, le sel et le poivre et mixez
  • Gardez au frais minimum 1 heure avant de servir