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+ portions
une part de quiche sans pâte epinard saumon tenu dans une fourchette au dessus d'une assiette

Quiche sans pâte épinard saumon

Une délicieuse quiche épinard saumon sans pâte, rapide à préparer
Portions: 4 personnes
Imprimez la recette
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Temps total: 40 minutes
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Ingrédients

  • 3 oeufs
  • 200 g de saumon fumé
  • 1 cuillère(s) à café huile d’olive
  • 1 gousse(s) Ail
  • 100 g de pousses d'épinards
  • 100 g de Maïzéna®
  • 100 g de fromage Chèvre frais
  • 500 ml Lait demi-écrémé
  • Sel
  • poivre

Instructions

  • Préchauffez le four à 180°C.
  • Dans une poêle, faites revenir les pousses d’épinards avec une gousse d’ail dans de l’huile d’olive. Laissez cuire pendant 5 minutes, saler et poivrer.
  • Dans un saladier, fouettez les oeufs avec le lait, ajouter la maïzena, le chèvre frais. Mélangez pour obtenir un mélange homogène.
  • Ajoutez les morceaux de saumon fumé, les épinards et verser dans un moule à tarte
  • Enfourner pour 30 à 40 minutes à 180°C