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–+ portions
Soupe dans un bol vert avec pain et cuillère.

Soupe de lentilles refrescat

Une soupe complète aux lentilles, verts de blette, carotte, poireaux.
Portions: 4 personnes
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Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Temps total: 30 minutes
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Ingrédients

Instructions

  • Mettre les lentilles à cuire à feu très doux dans de l’eau froide, avec l’oignon finement émincé, l’ail, le thym le laurier et le refrescat (les verts de blette)
  • Après 30 minutes de cuisson à ébullition, passer les lentilles au mixer pour obtenir un purée plus ou moins dense.
  • Puis alonger la purée avec le restant du bouillon de cuisson, afin d’obtenir la texture de soupe que vous aimez.
  • Remettre dans une casserole, ajouter la blette (le vert) débarrassé de ses côtes et hahcée, et laisser bouillir 3 minutes.
  • Retirer du feu et hors du feu, ajouter 2 à 3 cuillères à soupe d’huile d’olive afin de ne pas la faire cuire.
  • Servir chaud avec des mouillettes !!

Mes astuces pour réussir la recette

Pas de verts de blette??????
Vous pouvez les remplacer par de la laitue par exemple