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Wraps aux asperges rôties à l'airfryer
Une idée de repas rapide avec ces wraps aux asperges que vous allez adorer !
Portions:
4
wraps
Imprimez la recette
Temps de préparation :
14
minutes
min
Temps de cuisson :
6
minutes
min
Temps total:
20
minutes
min
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Ingrédients
12
Asperges
vertes
30
millilitre(s)
vinaigre balsamique
4
cuillère(s) à soupe
pesto de basilic
4
poignée(s)
Roquette
100
gramme(s)
Carottes
râpées
120
gramme(s)
lentilles
cuites en conserve
4
Fajitas
au blé complet
Instructions
Coupez le pied des asperges
Déposez les asperges dans le panier du Airfryer, vaporisez d'huile et lancez la cuisson pour 6 minutes à 200 degrés
Sortez les asperges rôtie du Aifrfryer et déposez-les sur un plat. Nappez les de vinaigre balsamique.
Nappez chaque wraps de pesto de basilic
Ajoutez les carottes râpées, les lentilles, la roquette et les asperges
Pliez le wraps et servez