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–+ portions
Pilons de poulet grillés avec ketchup et persil.

Pilons de poulet miel moutarde à l'airfryer

Découvrez comment cuisiner des pilons de poulet au Airfryer avec une marinade miel-moutarde irrésistible.
Portions: 4 personnes
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Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Temps total: 45 minutes
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Ingrédients

Pour la marinade

  • 2 gousse(s) Ail hachée
  • 2 cuillère(s) à soupe de moutarde forte
  • 1 cuillère(s) à café piment
  • 1 cuillère(s) à café cumin
  • 2 cuillère(s) à café miel
  • coriandre

Instructions

  • Mélanger tous les ingrédients de la marinade
  • Inciser les pilons de poulet dans la longueur pour faire pénétrer la marinade
  • Napper le poulet de marinade et laissez mariner 1 heure minimum au frais dans un récipient hermétique
  • Déposez les pilons de poulet dans la cuve du Airfryer et faites cuire 30 minutes à 180°C en retournant à mi-cuisson
  • Servez en parsemant de coriandre ou persil plat si vous n'aimez pas ça