Allez aujourd’hui je vous présente mon tout nouvel ebook, Cuisine Sola : L’art de cuisiner pour soi avec amour.
Ce livre est né d’un constat très personnel. J’ai réalisé que les moments où je me retrouvais seule à table, j’avais tendance à picorer un bout de quelquechose/n’importe quoi sur le pouce par flemme de cuisiner.
J’ai décidé que c’était terminé, et j’ai eu envie de vous emmener avec moi dans ce déclic.
Pourquoi sommes-nous si promptes à mitonner de merveilleux petits plats pour nos enfants, nos conjoints ou nos amis, pour finalement nous contenter des restes ou d’un bout de pain quand nous sommes notre seule invitée ?
Au fond, c’est une véritable question d’estime de soi. Nous avons parfois pris la mauvaise habitude de penser que nos propres besoins passent au second plan. Pourtant, dresser une belle table juste pour soi, prendre 15 petites minutes pour se préparer une assiette vibrante, fraîche et savoureuse, c’est s’envoyer un message profondément puissant. C’est se prouver que l’on compte.
C’est se dire : « Je suis assez importante pour m’offrir du bon, du beau et du réconfortant. Je mérite de prendre soin de mon corps, de mon esprit et de mon énergie. »
Cuisine Sola, ce n’est donc pas qu’un simple recueil de plats. C’est un manuel pour réapprendre à se chouchouter au quotidien, sans pression. J’y ai compilé 20 recettes joyeuses pour 1 personne, colorées et prêtes en 20 minutes chrono, mais surtout, j’y ai mis toute ma méthode.
Vous y trouverez :
- Le déclic pour ne plus se laisser aller : Des conseils pour transformer la corvée du repas en un moment ressource, une vraie bulle d’oxygène dans votre journée.
- L’organisation sans charge mentale : Mon concept de “Batch-Prep douceur” pour anticiper vos repas en 10 minutes le dimanche, sans vous épuiser.
- Le guide anti-gaspillage : Mes stratégies pour apprendre à conserver et cuisiner le moindre “demi-légume”, pour ne plus jamais jeter et maîtriser votre budget.
L’objectif est simple : que vous ne vous retrouviez plus jamais à avaler un repas triste en deux minutes chrono sur un coin de table, et que vous retrouviez le bonheur de cuisiner pour vous.
Et parce qu’une belle nouvelle n’arrive jamais seule, j’ai choisi de lancer “Cuisine Sola” dans le cadre d’un événement collaboratif exceptionnel : le Bundle Bien Manger 2026.
👉Je découvre le Bundle Bien Manger et le livre Cuisine Sola
Du vendredi 5 juin au dimanche 14 juin, je me suis associée à 24 autres créatrices de contenu passionnées pour vous proposer la bibliothèque culinaire et bien-être ultime. C’est l’occasion de vous offrir mon livre, tout en bénéficiant d’une montagne de ressources créées par d’autres expertes.
👉Je soutiens ton travail et je m’offre le Bundle Bien Manger et le livre Cuisine Sola
Pour vous donner une idée de la richesse de ce pack, voici ce qu’il contient :
- 27 ebooks complets : dont mon livre Cuisine Sola, mais aussi des ouvrages dédiés au batch cooking, aux tartes salées, aux salades d’été, aux recettes express en 15 minutes, aux repas à emporter et à l’alimentation IG bas et anti inflammatoire, crées par des créatrices de contenus food de talent.
- 1 programme vidéo exclusif : composé de 5 modules et 150 recettes gourmandes pour aller vers une alimentation plus saine (un programme d’une valeur de 199 euros à lui seul !).
- 1 programme de rééquilibrage sur 21 jours : incluant 3 semaines de menus complets (midi et soir) et un bonus “Spécial jambes” avec 50 recettes estivales pensé par Margot, coach sportive, et Stéphanie du blog la Cerise sur le maillot
- 20 recettes de goûters faits maison : créées par l’équipe de La Bienfaisante (Christina et Aurélie) pour allier plaisir et alimentation anti-inflammatoire.
L’ensemble est à 22€ seulement (au lieu de 490€). Si ce n’est pas déjà fait, vous pouvez encore en profiter quelques jours → J’achète le bundle
C’est une opportunité merveilleuse pour faire le plein d’inspiration avant l’été.
Attention, les ventes ne durent que 10 jours. Dès le 14 juin au soir, ce bundle et son tarif exceptionnel disparaîtront définitivement. Si vous souhaitez vous simplifier la vie en cuisine, c’est le moment d’en profiter !