Après avoir passé 12 jours en Indonésie, je dois avouer, même si j’ai eu un véritable coup de foudre pour la cuisine Indonésienne, que la cuisine de mes racines a fini par me manquer. Pour remédier à ça, il me restait l’embarras du choix, car mes origines Italiennes ont un petit avantage sur nombre de cuisines : celui de prodiguer une alimentation saine et équilibrée ! Je n’allais donc pas perdre mes acquis de voyage (j’ai quand même perdu 3kg lors de mon périple à Bali ) en me faisant plaisir avec une salade Italienne aux bonnes saveurs du sud et aux couleurs chatoyantes !En plus, ça tombe bien, car chez Carrefour en ce moment, c’est la semaine de la gastronomie Italienne : je n’avais plus qu’à piocher dans le catalogue du moment « Vivre à l’italienne pendant 24h ! »pour trouver une idée de recette à composer 🙂
Pour cette recette d’Insalata comme on dit là bas, rien de trop compliqué : il suffit de trouver de bons produits Italiens pour la composer. Ici j’ai opté pour du Bressaola, du Parmesan, du fenouil et une bonne huile d’olive parfumée. Pour la recette, il suffit de suivre les instructions !
D’autres salades à composer
- Salade piémontaise
- Salade de champignons de Paris
- Salade de capucines
- Salade de carotte marocaine
- Salade mangue et foie gras
- salade acidulée aux saint-jacques poêlées
Vous pouvez aussi consulter mes idées de salades d’été.


C’est une très jolie salade !
Merci 🙂