Menu de la semaine 1: recettes express pour soirs de semaine chargés (Spécial Hiver)

Entre la course aux cadeaux, les spectacles de fin d’année des enfants et la préparation des fêtes de Noël, le mois de décembre est souvent un marathon. On a envie de bien manger pour se réchauffer, mais pas question de passer 2h en cuisine le soir en rentrant du travail !

Pour ce nouveau menu de la semaine, j’ai sélectionné pour vous 10 idées de recettes “Spécial Rush”. Le mot d’ordre ? Efficacité et Réconfort. Des plats qui cuisent tout seuls au four, des assemblages rapides et du “One Pot” pour limiter la vaisselle.

Vos 10 idées de repas pour la semaine

Voici ma sélection pour vous régaler du lundi au dimanche sans stresser.

Lundi : On commence facile

Mardi : Le plat qui cuit tout seul

Croque monsieur géant cubicube, posé sur une planche à découper
Croque monsieur géant cuit dans le moule cubicube Guy Demarle

Mercredi : Le plaisir des enfants

Jeudi : Saveurs d’ailleurs (vite fait)

Dhal lentilles corail butternut
Dhal lentilles corail butternut

Vendredi : Soirée détente (presque le week-end !)

Le Bonus du Week-end : On prépare les fêtes

C’est le moment de commencer les tests ! Si vous êtes en manque d’inspiration pour votre menu de réveillon, allez faire un tour sur mon dossier spécial Recettes de Noël.

pain d'épices forme sapin
pain d’épices forme sapin

L’astuce organisation (Batch Cooking)

Pour gagner encore plus de temps cette semaine, voici mon conseil : l’anticipation. Si vous utilisez le Moule Cubicube Guy Demarle (ou un grand plat à gratin) mardi soir, profitez-en pour en cuire deux d’un coup ! Un pour le mardi soir, et un autre que vous mettez sous vide (avec Be Save) ou au congélateur pour le jeudi soir “secours”.

Rappel Bon Plan : Si vous avez besoin de vous équiper, n’oubliez pas les promos de Noël Guy Demarle en cours . 5 euros de réduction pour toute 1ere commande sur le site Guy Demarle avec le code marciatack. Et n’oubliez pas de m’indiquer en tant que conseillère : Valérie Virorello Jamili lorsque vous passez commande. Merci

Votre liste de courses pour la semaine

Voici les ingrédients principaux à vérifier dans vos placards pour réaliser ce menu :

Fruits & Légumes :

  • Courge (Butternut ou Potimarron)
  • Endives, Salade verte
  • Poireaux (pour la quiche)
  • Oignons, Ail, Échalotes
  • Fruits de saison (clémentines, pommes)

Frais (Crèmerie/Boucherie) :

  • Pâte brisée ou feuilletée (x1 ou x2)
  • Pain de mie (pour le croque)
  • Œufs (prévoir une boîte de 12)
  • Lardons ou Dés de jambon
  • Crème fraîche et Lait
  • Fromage râpé (Comté ou Emmental)
  • Viande hachée ou Crevettes (selon vos choix de mercredi/jeudi)

Épicerie :

  • Épices : Curry, Muscade, Mélange pain d’épices
  • Pâtes
  • Lentilles corail
  • Lait de coco (conserve)
  • Sauce tomate ou Coulis
  • Farine, Levure (pour la pizza/pain d’épices)

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2 réflexions au sujet de “Menu de la semaine 1: recettes express pour soirs de semaine chargés (Spécial Hiver)”

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