Menus du lundi 16 mars au dimanche 22 mars 2020



Voici des idées de menus faciles et de saison pour cette semaine. Les desserts n’apparaissent pas toujours car ce n’est pas un élément obligatoire du repas chez nous, et ici lorsqu’on en prend, on se contente souvent de fruits de saison.
En mars, voici les fruits et légumes que vous rencontrerez au fil du mois :

Menus du lundi 16 mars au dimanche 22 mars 2020

Et des idées recettes pour les consommer !

Repas du lundi

Velouté d’épinards
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sans lactose, découvrez cette soupe d'épinards la crème de soja
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une assiette de velouté épinard saumon fumé

Lasagnes courge butternut
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Un bon plat de lasagnes d'hiver avec de la courge butternut à la sauce tomate
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Un plat de lasagnes courge butternut et sauce tomate

Poires à l’infusion de Noël
5 de 2 votes
Un dessert léger de poires cuites à la vapeur, aux effluves d'infusion de Noël, servies avec un sirop miel citron
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poires pochées au thé de Noël

Repas du mardi

Poireaux rôtis menthe et feta
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Une délicieuse recette de poireaux cuits au four, accompagnés d'une vinaigrette au citron et parsemés de feta et menthe fraîche
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Menus du lundi 16 mars au dimanche 22 mars 2020

Curry de choufleur aux lentilles
4.6 de 5 votes
Un délicieux curry de légumes aux lentilles vertes et lait de coco
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assiette de curry de chou-fleur aux lentilles
Crêpes flambées aux clémentines
4.34 de 3 votes
La recette des célèbres crêpes flambées aux clémentines
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crêpes flambées aux clémentines

Repas du mercredi

Salade d’oeufs durs au radis noirs
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Une bonne salade d'hiver aux radis noirs émincés et oeufs durs
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recette d'oeufs durs en salade et radis noirs

Frites légères et croustillantes
4.16 de 20 votes
La célèbre recette des frites à l'eau pus à l'huile dont vous ne pourrez plus vous passer
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frites croustillantes et pas grasses

Repas du jeudi

Panais sautés
3.75 de 12 votes
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recette de panais sautés à la poêle

Pommes au four au cidre
4.67 de 3 votes
Pour changer de la sempiternelle pomme au four, essayez cette délicieuse version au cidre
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Un plat avec des pommes cuites au four

Repas du vendredi

Salade de carottes aux poix chiches grillés
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Des carottes râpées au houmous, pistaches et pois chiches grillés
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un bol de salade de carottes râpés houmous et pois chiches grillés

Pizza base butternut et oignons grelots
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Une pizza végétarienne qui change et légumes d'hiver
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pizza au colis de courge et artichauts

C’est le week-end !

Hop on en profite pour finir les restes de la semaine, préparer un plat mijoté et se préparer de bons goûters maison !

Lentilles mijotées à la courge butternut & chorizo
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Menus du lundi 16 mars au dimanche 22 mars 2020
Recette du gâteau napolitain fait-maison
4.5 de 4 votes
La célèbre recette du gâteau napolitain que l'on trouve en supermarché !
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recette du gâteau napolitain fait maison
Merveilleux aux spéculoos
4.5 de 8 votes
Une gâteau composé de meringue, de chantilly et de crème spéculoos
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Menus du lundi 16 mars au dimanche 22 mars 2020



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