Voici une nouvelle proposition de recettes de saison pour vous aider à planifier vos menus de la semaine 12 du mois de mars.
Idée repas du lundi
Pour lundi, je vous propose un plat rapide à préparer : le dahl de lentilles corail. Archi validé ici, vous pouvez faire cuire le riz pour l’accompagner durant le week-end et le garder au frais dans un contenant hermétique pour le faire réchauffer au moment de passer à table.
Idée repas du mardi
Mardi, je vous propose de profiter de la saison des endives pour préparer une salade healthy, accompagnée d’un délicieux hachis parmentier. Pour gagner du temps, faites cuire votre viande le dimanche et conservez-la dans un récipient hermétique.
Salade d’endives aux radis, fromage de chèvre et noix de cajou
Quenelles sauce tomate au four
Idée repas du mercredi
Si mercredi vous avez moins de temps pour la préparation des repas, je vous propose un repas simples avec des gnocchis à poêler à la courge butternut et du saumon cuit au four.
Pommes de terre sautées croustillantes
Cuisses de Poulet Airfryer
Idée repas du jeudi
Jeudi, on mange léger et végétarien avec une soupe de maïs au lait de coco et un dips de betterave au fromage de chèvre. A servir avec un bon pain de campagne ou des biscottes.
Soupe de maïs au lait de coco
Idée repas du vendredi
Fin de semaine, on lève un peut le pied et on prépare de bonnes bricks viande hachée Kiri au Airfryer pour que ce soit moins gras. Et pour le plat, je vous propose une recette de tajine de poulet aux olives hyper facile et déliclieuse.
Bricks viande hachée
Tajine poulet olives
Idée weekend
Les goûters incontournables du weekend
Gâteau banane, beurre de cacahuète et pépites de chocolat
Palmito au sucre roux
Gâteau magique
Organisez vos menus en fonctions de vos emplois du temps ou de vos envies, ajoutez une soirée pizza, une soirée frites, une soirée soupe ou une soirée “on mange les restes” et le tour est joué !
