Pavé de saumon sur lit de légumes à la douce vapeur

 

Une recette de saumon vapeur pour détoxifier l’organisme, manger plus sain, plus light …

 

Pavé de saumon sur lit de légumes à la douce vapeur

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Une recette à la vapeur de légumes et de saumon frais

Temps de préparation10 minutes min

Temps de cuisson15 minutes min

Prêt en25 minutes min

Type de platPlat principal

CuisineFrançaise

DifficultéFacile

Portion : 2 personnes

Ingrédients

 

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• ▢ 4 tomates cerises
• ▢ 1 feuille(s) laurier
• ▢ 1 pavé(s) saumon frais
• ▢ 1/4 poivron rouge
• ▢ 1/2 courgette (tranchées)
• ▢ 1/2 poireau (émincé)
• ▢ 1/2 cuillère à café ail ( semoule)
• ▢ 1 thym
• ▢ Poivre
• ▢ sel

Instructions

• Disposez dans le cuit vapeur tous les ingrédients, et mettre au dessus d'une casserole d'eau bouillante pendant 15 minutes environ.
• Servir avec du quinoa ou tout autre féculent dont vous raffolez...
• N'oubliez pas d'ajouter un filet de citron une fois le plat servi.

 

 

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