Menus du 30 juin au 6 juillet 2025

Hello les ami.e.s ! On est déjà en juillet, et j’ai l’impression que le 1er juin, c’était encore hier. Ce mois de juin a filé à une vitesse folle, et entre les enfants à gérer, les projets pro à finaliser, les récoltes du potager à suivre et quelques (trop rares) moments volés en terrasse… je crois sincèrement que je n’aurais pas tenu sans mes menus de la semaine. Pas vous ?

Et voilà que la canicule s’installe. Le thermomètre flirte avec les sommets, les nuits sont moites, et rien que l’idée d’allumer le four donne chaud. Pourtant, il faut bien continuer à nourrir la famille, sans y laisser son énergie ni exploser le budget.

Cette semaine, je vous propose donc un menu de saison spécial fortes chaleurs : des recettes rapides, souvent sans cuisson, des plats frais qui font la part belle aux légumes d’été, aux assiettes colorées, et aux repas à partager sans transpirer en cuisine.

Et voici comme d’hab les liens indispensables :

Idée repas du lundi

Salade de radis noir, courgette et carottes râpées

Une salade de légumes râpés pour faire la jonction entre les légumes d'hiver et de printemps
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Salade de courgettes et carottes râpées avec mozzarella
5 /5 (4 avis)

Gnocchis sauce tomate poivron et picodon

Une recette de sauce pour gnocchis qui sent bon la Provence
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Plat de gnocchis à la sauce tomate et mozzarella

Idée repas du mardi

4.60 /5 (5 avis)

Gaspacho de tomates jaunes et basilic

Une délicieuse soupe d'été aux tomates jaunes, à manger froide
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Soupe de tomates jaunes avec basilic frais et cuillère
5 /5 (3 avis)

Salade de pâtes à l’italienne

une délicieuse salade de pâtes froides avec parmesan, basilic, tomates cerises pour des accents italiens
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Salade de pâtes à l'Iatlienne

Idée repas du mercredi

4.73 /5 (11 avis)

Soupe au pistou Provençale

La recette de la célèbre soupe au pistou Provençale
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Soupe minestrone, pesto, pignons, parmesan, ail et basilic
4.67 /5 (6 avis)

Gâteau renversé à l’abricot

Une recette simple de gâteau renversé à l'abricot
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Tarte aux abricots maison et abricots frais

Idée repas du jeudi

4.58 /5 (7 avis)

Curry d’aubergines

Un délicieux curry d'aubergines où les épices donnent du caractère au plat
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Caviar d'aubergines avec pain, ail et basilic
5 /5 (1 avis)

Tarte tomate au gruyère

La vraie recette de la tarte à la tomate, avec du gruyère fondue sur le dessus
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Tarte aux tomates et fromage, sur grille

Idée repas du vendredi

Salade de pommes de terre à la Paysanne

Craquez pour cette délicieuse salade aux pommes de terre, lardons, moutarde oeufs durs
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Salade de pommes de terre, tomates et œufs
4.20 /5 (5 avis)

Tarte mûres et framboises

Quoi de mieux qu'une tarte aux fruits rouges pour partager un moment gourmand avec les personnes que l'on aime ? Cette tarte aux mûres et framboises, avec sa pâte sablée et sa crème onctueuse, est un véritable délice.
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Tarte aux fruits rouges frais : fraises, framboises, mûres.

Idée weekend

Aubergines aux oeufs

Recette maison facile d’aubergines aux œufs à l’huile d’olive, parfumée au sumac et persil. Un plat familial savoureux et rapide à préparer.
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Poêlée d'aubergines et œufs au plat, persil frais.
5 /5 (1 avis)

5 cakes salés apéritif

Une recette magique où une seule pâte sert à faire cuire 5 cakes en même temps grâce à un moule supe pratique pour les apéros.
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Cakes salés variés, olives, vin blanc sur table bois

Salade de pommes de terre, tofu au pesto et haricots verts

Une salade végétarienne facile et nourrissante avec pommes de terre, haricots verts croquants et tofu mariné. Idéale pour vos repas froids de saison.
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Salade de pommes de terre, œufs, haricots verts et lentilles.

Sundae aux framboises

Découvrez comment réaliser un sundae maison aux framboises avec cookie au fond du pot. Une recette glacée express, gourmande et de saison.
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Dessert yaourt framboises, confiture et cookie sur bois
4.25 /5 (8 avis)

Tarte aux cerises

Une tarte aux cerises et amandes gourmande et fondante en bouche
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Tarte aux cerises maison avec treillis, saupoudrée de sucre
4.85 /5 (13 avis)

Tarte abricots à la verveine

Une bonne tarte d'été aux abricots frais, et à la crème pâtissière à la verveine
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Tarte abricot, crème fouettée et café sur table rustique.
5 /5 (3 avis)

Café frappé à l’orgeat

Une bonne boisson d'été bien rafraîchissante au café, glaçons et sirop d'orgeat
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Café glacé dans un verre, sur table en bois
5 /5 (4 avis)

Thé glacé à la menthe

Une variante du thé à la menthe à servir froid et glacé en été
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Recette de thé glacé à la menthe

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