Très répandu en Turquie, ces petits légumes farcis sont appelés le dolma. Cela se fait d’ordinaire avec des petits légumes, mais si vous ne trouvez pas de petites aubergines ou courgettes, vous pouvez toujours les couper en deux. Ici, Fadyme, mon amie et contributrice pour les recettes du blog a fait un trio de petits poivrons, aubergines et courgettes. Pour réussir le dolma, les légumes doivent être de hauteur égale : les poivrons avaient une hauteur de 6cm en moyenne, et pour ce qui est du reste des légumes, Fadyme les a coupés de sorte à ce qu’ils soient tous de la même auteur.
Vous allez voir comment cette recette de dolma est très facile à réaliser.
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Ingrédients
- 6 poivrons
- 3 Aubergines qui seront coupé en deux en hauteur
- 1 Courgettes qui sera coupée en deux en hauteur
- 1 Oignons
- 2 tomates
- 250 gramme(s) boeuf haché
- 130 gramme(s) riz
- 1 cuillère(s) à soupe concentré de tomate
- 90 millilitre(s) huile végétale
- 1 litre(s) bouillon de légumes
- Sel
- poivre
- 1 cuillère(s) à café Ail semoule
- piment selon votre gout.
Instructions
- Videz les légumes.
- Pour les aubergines et courgettes s'aider d'une cuillère à café et récupérer l'intérieur pour le découper en petit dès, et réservez.
- Mélangez le riz, la viande hachée, l oignon coupé en dès, puis salez et assaisonnez selon votre gout. Remplir les légumes de cette farce sans trop tasser au 2/3, Et fermer avec un quartier de tomate.
- Dans une casserole qui pourra tout contenir tous les légumes farcis côte à côte, faire revenir dans l huile le concentré de tomate avec les dès de légumes.
- Puis y ajouter le bouillon de légume hors du feux, et disposer côte à côte les poivrons aubergines et courgettes farcis. Recouvrir d eau, saler légèrement et couvrir avec un couvercle.
- Laisser mijoter pendant 30mn.
Notes
Ces petits légumes farcis sont bien appétissants.
C’est une bien jolie recette!