25 recettes avec moins de 5 ingrédients : rapide et efficace

Voilà une année que l’on est pris dans la tourmente pandémique du Covid-19 et parmi tous les changements induits au quotidien, il en est un que nous vivons quasi tous de façon majoritaire : la préparation des repas à la maison qui a augmentée.

Cette pandémie a même permis de développer de nouvelles compétences chez certains qui se sont lancés dans le pain maison ou dans la culture de potager urbain sur un balcon, sur une terrasse ou un coin de fenêtre.

Mais si cuisiner maison est une activité saine et plaisante (mais pas toujours, surtout lorsqu’on est épuisée, stressée, occupée à autre chose…), parfois on en a ras le pompon. Avec cette inlassable répétition au jour le jour, on peut vite ne plus savoir quoi cuisiner, et en perdre l’envie. Car la cuisine de confinement a vite fait de démoraliser même le plus vaillant d’entre nous !

Alors en s’armant de conseils utiles comme la préparation des menus de la semaine pour s’alléger l’esprit et se faciliter la liste de courses, il est pratique d’avoir également à portée de main une liste de recette demandant peu d’ingrédients et peu de temps de préparation pour varier les plaisirs à table.

Des recettes avec moins de 5 ingrédients

Alors aujourd’hui, je vous propose une sélection de recettes avec 5 ingrédients maximum. Une garantie de recette facile à préparer et rapide à cuisiner. Vous êtes prêts à renouveler vos idées repas rapides pour le soir ?

Saumon à l’airfryer

Saumon sauce soja au Airfryer

Découvrez une recette simple et délicieuse de saumon à la sauce soja, cuit à la perfection dans votre airfryer.
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Saumon grillé et pommes de terre sur table rustique

Escalopes de poulet aux champignons et à la crème

4.67 /5 (3 avis)

Escalopes de poulet à la crème

Une recette rapide et facile avec escalope de poulet, oignons, champignons de paris et crème
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Poulet sauce champignons sur assiette fleurie vintage

Feuilletés épinards chèvre

4.34 /5 (45 avis)

Feuilletés épinards et chèvre

Des carrées feuilletés gourmands aux épinards et fromage de chèvre frais
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Préparation de feuilletés pesto et chèvre

tomates et féta rôties

3.25 /5 (4 avis)

Féta et tomates rôties au four

Découvrez une recette estivale à servir en salade de tomates et féta rôties au four, encore meilleure froide !
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Salade de tomates anciennes, feta, olives et basilic

Spaghettis carbonara

5 /5 (1 avis)

Pâtes carbonara

La vraie recette des pâtes carbonara sans crème, avec de l'oeuf et des lardons
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Spaghetti carbonara sur table en bois rustique

Haricots verts bolognaise

3 /5 (5 avis)

Haricots verts bolognaise

Un bon plat complet de haricots verts à la sauce tomate et viande hachée
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Haricots verts à la sauce tomate et viande hachée.

Curry d’aubergines

4.44 /5 (16 avis)

Curry d’aubergines aux pois chiches

Une bon plat complet végétarien aux aubergines, épices et pois chiches
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Couscous aux légumes (aubergines, tomates, pois chiches)

Omelette à la courgette et feta

Omelette à la courgette

Une omelette aux courgettes sautées, à l'ail persil et cebette, accompagnée de feta et de pistou pour le régal des papilles
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Omelette aux légumes, feta et oignons verts en poêle.

Spaghettis au saumon fumé

5 /5 (1 avis)

Pâtes au saumon fumé

Une bonne recette de pâtes au saumon fumé et crème fraîche
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Assiette de spaghetti crémeux au saumon et citron.

Entrecôte frites

3.78 /5 (9 avis)

Entrecôte frites

Tous les secrets pour réussir parfaitement l'entrecôte frites maison
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Steak frites sur assiette bleue, table en bois.

Quiche au saumon fumé sans pâte

4.25 /5 (4 avis)

Quiche sans pâte au saumon fumé

L’incontournable recette Tupperware de la quiche sans pâte, au saumon fumé
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Part de quiche au saumon sur assiette avec fourchette.

Tarte feuilletée à la tomate

Tarte à la tomate

La recette de la traditionnelle et incontournable tarte à la tomate
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Tarte fine aux tomates, huile d'olive et thym

Soupe de tortellinis au bouillon tomate

4.05 /5 (22 avis)

Soupe de tortellini à la tomate

Une soupe de pâte au bouillon de tomate
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Soupe de tortellinis à la tomate et basilic

Croque monsieur à la béchamel onctueuse

3.96 /5 (121 avis)

Croque monsieur béchamel au four

La traditionnelle recette saine et gourmande du croque monsieur béchamel et au jambon préparé au four
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Croque-monsieur gratiné appétissant sur assiette bleue

Chakchouka de courgettes

5 /5 (2 avis)

chakchouka de courgettes

Une recette de poêlée de courgettes sauce tomate à saucer avec du bon pain frais
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Shakshuka aux œufs et pain sur table en bois.

Macaronis aux sardines

5 /5 (1 avis)

Pâtes aux sardines

Une recette du placard délicieuses à préparer avec des sardines en boites, une bonne sauce tomate maison et des macaronis
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Pâtes aux sardines et sauce tomate, avec basilique

Pâtes pesto épinards et lardons

3.23 /5 (9 avis)

Pâtes au pesto d’épinards

Un bon plat de pâtes à la sauce crémeuse d'épinards, au parmesan et à l'ail, servi avec des lardons de poulet
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Assiette de spaghetti au pesto, lardons et parmesan.

Pavés de saumon au four

4.43 /5 (7 avis)

Saumon au four

Simple, efficace et rapide, découvrez la meilleure façon de faire cuire les pavés de saumon au four
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saumon au four

Rougail saucisses

4.50 /5 (2 avis)

Rougail saucisse

Un bon plat réunionnais de saucisses à la tomate, à servir avec du riz et des lentilles
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Plat de riz et saucisses à la sauce tomate.

Courgettes chipolatas

4.50 /5 (2 avis)

Courgettes chipolatas

Une recette rapide et facile pour un plat complet avec des courgettes, des chipolatas, de la feta, et des oignons
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Plat de courgettes sautées, saucisse et feta.

Pâtes au thon

Pâtes au thon sauce tomate

Une sauce pour pâtes à la sauce tomates, ail oignons, olives vertes et thon en boite
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Spaghettis au thon, tomates, olives et citron.

Quiche Lorraine

5 /5 (6 avis)

Quiche Lorraine épaisse

La merveilleuse recette de la quiche lorraine, version bien charnue et épaisse comme en boulangerie ! Un appareil moelleux à la crème fraîche et aux lardons sur une délicieuse pâte brisée
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Part de quiche lorraine avec salade verte.

Crevettes sautées au brocolis

3.87 /5 (15 avis)

Crevettes sautées au brocolis

Une recette de crevettes rapide à préparer au brocolis, oignons, curry et tomates séchées
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Salade brocolis crevettes tomates séchées avec citron et boisson

Pâtes au courgettes sautées

4.52 /5 (29 avis)

Pâtes aux courgettes et parmesan

Une recette minute pour ce plat italien de pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
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Spaghettis courgettes, basilic et fleurs d'ail dans bol

Curry de chou-fleur

4.18 /5 (17 avis)

Curry de chou-fleur

Un délicieux plat végétarien à base de chou-fleur, lait de coco, pois chiches, gingembre et curcuma
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Plat de curry de légumes avec du riz.

Dahl de lentilles corail

3.96 /5 (65 avis)

Dahl de lentilles corail

Un plat indien facile à réaliser aux lentilles corail
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Dahl de lentilles sur riz, citron et yaourt

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