Menus du lundi 30 mars au dimanche 05 avril 2020




En avril, voici les fruits et légumes que vous rencontrerez au fil du mois :

Menus du lundi 30 mars au dimanche 05 avril 2020

Et des idées recettes pour les consommer !

Repas du lundi

Salade de fanes de radis
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Ne jetez plus les fanes de radis, faites les cuire et servez les en salade à l'asiatique
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salade fanes de radis à l'asiatique

Asperges vertes sauce aux anchois
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Des asperges cuites à l'eau accompagnées d'une sauce aux anchois
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recette d'asperges sauce aux anchois

Recette du gâteau pommes et mascarpone
4.67 de 3 votes
Un gâteau aux pommes gourmand et généreux à la crème mascarpone
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recette de gâteau au pomme mascarpone

Repas du mardi

Salade d’oeufs durs au radis noirs
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Une bonne salade d'hiver aux radis noirs émincés et oeufs durs
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recette d'oeufs durs en salade et radis noirs

Croquettes de thon cuites au four
4.67 de 3 votes
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Menus du lundi 30 mars au dimanche 05 avril 2020
Cookies brownies chocolat
4.84 de 6 votes
De bon cookies brownies tout chocolat sans lactose
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ookies brownies chocolat noir

Repas du mercredi

Shepherd’s pie au boeuf haché
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Un hachis parmentier Irlandais petits pois et carottes
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Menus du lundi 30 mars au dimanche 05 avril 2020

Cookies purée d’amandes et chocolat
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Des cookies fondants sans beurre ni lactose, aux éclats de chocolat noir
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bocal de cookies chocolat

Repas du jeudi

Falafels de patate douce
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Pour changer des traditionnels falafels pois chiches, il suffit d'y ajouter de la patate douce ! Gourmandise assurée !
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bols de falafels et salade de pourpier d'hiver

Pain perdu chocolat au four
4.6 de 5 votes
Une bonne recette de goûter anti gaspillage pour recycler du pain dur
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plat à gratin de pain perdu aux pépites de chocolat cuit au four

Repas du vendredi

Taboulé de brocolis aux carottes
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Un bon taboulé végétarien à préparer l'hiver
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assiette de taboulé de brocolis, carottes et grains de grenade

Burger à la courge butternut
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Un burger végétarien à la tranche de courge rôti, avec un ketchup de betterave et une purée d'avocat
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burget végétarien steack de buternut, guacamole et ketchup de betterave

C’est le week-end !

Hop on en profite pour finir les restes de la semaine, préparer un bon plat et se préparer de bons goûters maison !

Burrito végétarien
4.1 de 11 votes
Un burrito aux haricots rouges, sauce tomate, poivrons rouges, maïs et coriandre
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burrito sans viande, recette végétarienne
Gâteau marbré chocolat au lait
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Un gâteau idéal pour le goûter ou pour bruncher, au chocolat au lait, beurre sucre farine et oeufs
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une tranche de gâteau marbré au chocolat au lait
Gros cookies au chocolat noir
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une recette de cookies dodus, moelleux et fondants au chocolat noir haché
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des gros cookies au chocolat noir



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