Voici une nouvelle proposition de recettes pour vous aider à planifier vos repas de la semaine 39 du mois de septembre. Organisez vos menus en fonctions de vos emplois du temps ou de vos envies, ajoutez une soirée pizza ou une soirée “on mange les restes” et le tour est joué !
Idée repas du lundi
Tarte thon ratatouille
Une tarte salée rapide à préparer au thon et à la ratatouille
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Recette de salade de tomates ananas et coeur de boeuf, feta et olives noires de Nyons
Une bonne salade de tomates colorées aux olives et à la feta
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Idée repas du mardi
Fritatta aux pommes de terre
Une omelette Italienne aux pommes de terre et oignons fondant
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Idée repas du mercredi
Concombres chauds à la moutarde
Des concombres brièvement poêlés servis avec une bonne sauce moutarde
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Spaghettis aux tomates cerises
Un bon plat de pâtes aux tomates cerises et à la sauce aux tomates confites, parmesan et basilic
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Idée repas du jeudi
Salade de riz thon poivrons
Une bonne salade de riz à manger fraîche, au thon, dés de poivrons, ciboulette et zestes de citron
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Brochette de poulet yaourt paprika
Une recette de brochette de poulet marinée au yaourt pour une viande tendre
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Idée repas du vendredi
Légumes farcis
La recette des légumes farcis comme on les préparer en Provence, à Nice
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Idée weekend
Pancakes myrtilles sans lactose
Des pancakes rapides à faire sans lactose, riche en goûts avec des myrtilles
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Gâteau yaourt citron myrtilles
Un gâteau simple et gourmand au yaourt citron et myrtilles
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