Craquez pour ces 30 idées de goûter d’enfants

C’est reparti pour une nouvelle année scolaire ! Et avec elle, son lot d’organisation en tout genre comme jongler avec les emplois du temps de toute la famille, gérer les repas de la semaine ou bien encore penser à préparer le goûter des enfants.

Le secret d’un bon goûter maison ne réside pas que dans des gâteaux, des crêpes, des tartes ou des biscuits fait-maison, non. Mais ces gourmandises peuvent contribuer à sa réussite, avouons-le nous.

Pour un goûter plus sain

Que votre enfant prenne son goûter sur les bancs de l’école ou à la maison, c’est toujours plus sain s’il peut manger du fait maison. ainsi vous êtes sûrs de contrôler l’apport en sucre que contient le goûter, et d’éviter les additifs de toutes sortes contenus dans les gâteaux industriels.

Sachez que ces gâteaux maison se conservent sans soucis plusieurs jours et que vous n’êtes pas obligés de cuisiner tous les jours. Vous pouvez prévoir de préparer un gâteau le dimanche après midi par exemple si vous avez plus de temps devant vous, et il vous servira pour alimenter le goûter des enfants les premiers jours de la semaine.

idée pour le goûter des enfants
Brioche pour le goûter des enfants

Des idées sucrées ou salées pour le goûter des enfants

Et pour les autres jours, alternez avec des fruits de saison, des compotes, des laitages ou bien encore, on y pense rarement et pourtant je vous assure que ça plait vraiment aux enfants : des sandwichs !

Sucrés ou salés, les sandwichs sont faciles à préparer pour un goûter. Vous pouvez utiliser du pain de mie ou du pain frais, voire même la baguette du boulanger, et garnir le tout avec au choix, de la confiture, de la pâte à tartiner, ou encore des tranches de tomates, un oeuf dur, du thon, de jambon, du fromage, etc…

Pensez à proposer des boissons non sucrées pour le goûter

Et si je ne devais vous donner qu’un conseil, c’est de proposer des boissons pour le goûter des enfants. En effet, les enfant n’ont que peu l’occasion de s’hydrater durant la journée, hormis à la cantine ou sur les temps de pause, donc c’est un moment opportun pour recharger les niveaux. Une gourde d’eau sera parfaite, il n’y a pas besoin de plus, mais pour faire plaisir à vos enfants, vous pouvez ajouter un peu de sirop dans la gourde de temps en temps tout en évitant de lui proposer tous les jours des boissons trop sucrées.

Le mythe du parent parfait

Je vous avais déjà parlé de ce mythe du parent parfait dans un des derniers articles dédié au goûter des enfants, mais par pitié, ne vous mettez pas la pression si vous n’arrivez pas à faire du fait maison à 100%. Mais pour vous enlever cette culpabilité, prenez quand même le temps de décrypter la composition des ingrédients de ce que vous achetez, vous aurez l’esprit plus léger !

Les 30 idées recettes pour le goûter des enfants

Pour vous aider à préparer des goûters un peu différents chaque semaine, je vous propose une sélection de recettes sucrées. Mais si vous voulez pousser les recherches plus loin, n”hésitez pas à parcourir la section de l’index des recettes sucrées du blog, il fourmille d’idées également adaptées au régime alimentaire sans lactose !

Pâte à gaufres rapide et sans temps de repos

Prêt à manger en 30 minutes
3.84 de 645 votes – Merci !
Des gaufres croustillantes et légères, rapides à préparer
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recette de gaufres rapides
Pâte à crêpe rapide

Prêt à manger en 8 minutes
4.44 de 46 votes – Merci !
La recette de la pâte à crêpe classique et inratable
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Recette de pâte à crêpe pour de jolies crêpes moelleuses
Gâteau yaourt

Prêt à manger en 40 minutes
4.44 de 30 votes – Merci !
La recette du gâteau simple de famille par excellence avec une préparation version pot de yaourt vide
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le gâteau au yaourt

Cookies beurre de cacahuètes et pépites de chocolat

Prêt à manger en 2 heures 30 minutes
4.10 de 11 votes – Merci !
Des cookies gourmands au beurre de cacahuètes et pépites de chocolat noir
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Cookies aux pépites de chocolat au beurre de cacahuète
Gâteau marbré chocolat au lait

Prêt à manger en 50 minutes
3.77 de 13 votes – Merci !
Un gâteau idéal pour le goûter ou pour bruncher, au chocolat au lait, beurre sucre farine et oeufs
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une tranche de gâteau marbré au chocolat au lait
Pain perdu chocolat au four

Prêt à manger en 1 heure
3.92 de 12 votes – Merci !
Une bonne recette de goûter anti gaspillage pour recycler du pain dur
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plat à gratin de pain perdu aux pépites de chocolat cuit au four

Cake aux pommes cannelle ultra moelleux

Prêt à manger en 45 minutes
4.34 de 12 votes – Merci !
Un cake aux pommes coupées en dés et cuites dans une pâte à gâteau à la cannelle
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Recette de cake pomme cannelle tranché
Gâteau chocolat bananes

Prêt à manger en 30 minutes
4.31 de 23 votes – Merci !
Un gâteau fort en chocolat et en bananes, moelleux
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recette de gâteau chocolat bananes
Muffins banane

Prêt à manger en 30 minutes
3.94 de 15 votes – Merci !
Une recette simple de muffins à faire avec de bonnes bananes mûres
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Cake aux pépites de chocolat

Prêt à manger en 55 minutes
3.94 de 296 votes – Merci !
Le meilleur des cakes aux pépites de chocolat avec un intérieur friable et gourmand
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cake aux pépites de chocolat
Madeleines marbrées au chocolat toutes moelleuses

Prêt à manger en 25 minutes
4.04 de 33 votes – Merci !
De belles madeleines bossues chocolat vanille
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Recette de madeleines marbrées au chocolat
Recette du gâteau pommes et mascarpone

Prêt à manger en 45 minutes
4 de 15 votes – Merci !
Un gâteau aux pommes gourmand et généreux à la crème mascarpone
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recette de gâteau au pomme mascarpone

Recette des crêpes tourbillon vanille chocolat

Prêt à manger en 30 minutes
4.23 de 9 votes – Merci !
Des crêpes vanille et chocolat tourbillonnantes
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Recette des crêpes tourbillon
Gaufre au chocolat

Prêt à manger en 28 minutes
4.67 de 6 votes – Merci !
Une valeur sûre avec cette recette Tupperware de pâte à gaufre tout chocolat
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gaufres au chocolat, recette tupperware
Muffins aux pépites de chocolat façon Cyril Lignac

Prêt à manger en 20 minutes
3.65 de 76 votes – Merci !
Une recette de muffins aux pépites de chocolat, moelleux et vanillés
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Recette de muffins rapide au pépites de chocolat

Cookies moelleux : les chewy cookies américains

Prêt à manger en 22 minutes
4.04 de 190 votes – Merci !
Des cookies aux pépites de chocolat qui restent moelleux très très longtemps
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Recette facile des meilleurs cookies moelleux à coeur
Clafoutis aux poires

Prêt à manger en 50 minutes
3 de 4 votes – Merci !
Un clafoutis d'hiver aux poires et amandes
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Recette de clafoutis poires
Cake pops ou les sucettes gâteaux au chocolat

Prêt à manger en 37 minutes
3.83 de 92 votes – Merci !
Des petits gâteaux en forme de sucettes et recouverts de chocolat
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des cakes pops colorés fait maison

Gâteau au chocolat au cœur mousseux

Prêt à manger en 25 minutes
3.80 de 10 votes – Merci !
Découvrez cette recette de gâteau au chocolat qui reste fondant cuit en seulement 15 minutes au four traditionnel
Voir la recette
un gâteau au chocolat tranché et fondant
Zébra cake au chocolat

Prêt à manger en 45 minutes
4.50 de 26 votes – Merci !
Le gâteau marbré au chocolat trop bon et trop beau
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zebra cake au chocolat, gâteau marbré
Kouigns

Prêt à manger en 2 heures 50 minutes
4.02 de 69 votes – Merci !
Des pancakes bretons à tester absolument ! Moellleux et aériens, vous ne pourrez plus vous en passer
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Une pile de kouigns bretons

Crêpes au chocolat fondu

Prêt à manger en 35 minutes
3.80 de 15 votes – Merci !
Une pâte à crêpe au chocolat pour plus de plaisir
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recette de crêpes au chocolat
Poires pochées à la cardamome

Prêt à manger en 40 minutes
4 de 3 votes – Merci !
Un dessert simple et savoureux à préparer avec des poires fraîches
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assiette de poires pochées aux épices
Tarte rustique aux figues

Prêt à manger en 1 heure
3.67 de 3 votes – Merci !
Une tarte automnale aux figues et pommes
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tarte pommes et figues

Gaufres de Liège

Prêt à manger en 1 heure
4.29 de 7 votes – Merci !
Des gaufres généreuses et gourmandes pour des goûters gourmands
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Tarte aux pommes

Prêt à manger en 45 minutes
4.28 de 18 votes – Merci !
Une pâte feuilletée, un peu de compote, des noix de beurres parsemées sur les tranches de pommes et le tour est joué
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une tarte aux pommes et son couteau
Trifle framboises spéculoos

Prêt à manger en 10 minutes
3.67 de 3 votes – Merci !
un dessert anglais facile à réaliser avec yaourt, biscuits et framboises
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un verre rempli de creme et de framboise

Gâteau au chocolat très fondant

Prêt à manger en 40 minutes
4 de 647 votes – Merci !
La recette indispensable pour réussir le meilleur gâteau au chocolat de toute votre vie.
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une part du meilleur gâteau au chocolat que j'ai pu manger
Cake citron pavot

Prêt à manger en 1 heure
4.43 de 7 votes – Merci !
Un délicieux cake moelleux et aérien au citron
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Recette de tarte rustique, pommes poires et dattes

Prêt à manger en 50 minutes
3.50 de 2 votes – Merci !
Une tarte aux pommes qui ne nécessite pas de moule à tarte, aux pommes et aux dattes
Voir la recette
Recette de tarte rustique pommes poires dattes
idées recettes pour le goûter des enfants

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