Craquez pour ces 30 idées de goûter d’enfants

C’est reparti pour une nouvelle année scolaire ! Et avec elle, son lot d’organisation en tout genre comme jongler avec les emplois du temps de toute la famille, gérer les repas de la semaine ou bien encore penser à préparer le goûter des enfants.

Le secret d’un bon goûter maison ne réside pas que dans des gâteaux, des crêpes, des tartes ou des biscuits fait-maison, non. Mais ces gourmandises peuvent contribuer à sa réussite, avouons-le nous.

Pour un goûter plus sain

Que votre enfant prenne son goûter sur les bancs de l’école ou à la maison, c’est toujours plus sain s’il peut manger du fait maison. ainsi vous êtes sûrs de contrôler l’apport en sucre que contient le goûter, et d’éviter les additifs de toutes sortes contenus dans les gâteaux industriels.

Sachez que ces gâteaux maison se conservent sans soucis plusieurs jours et que vous n’êtes pas obligés de cuisiner tous les jours. Vous pouvez prévoir de préparer un gâteau le dimanche après midi par exemple si vous avez plus de temps devant vous, et il vous servira pour alimenter le goûter des enfants les premiers jours de la semaine.

idée pour le goûter des enfants
Brioche pour le goûter des enfants

Des idées sucrées ou salées pour le goûter des enfants

Et pour les autres jours, alternez avec des fruits de saison, des compotes, des laitages ou bien encore, on y pense rarement et pourtant je vous assure que ça plait vraiment aux enfants : des sandwichs !

Sucrés ou salés, les sandwichs sont faciles à préparer pour un goûter. Vous pouvez utiliser du pain de mie ou du pain frais, voire même la baguette du boulanger, et garnir le tout avec au choix, de la confiture, de la pâte à tartiner, ou encore des tranches de tomates, un oeuf dur, du thon, de jambon, du fromage, etc…

Pensez à proposer des boissons non sucrées pour le goûter

Et si je ne devais vous donner qu’un conseil, c’est de proposer des boissons pour le goûter des enfants. En effet, les enfant n’ont que peu l’occasion de s’hydrater durant la journée, hormis à la cantine ou sur les temps de pause, donc c’est un moment opportun pour recharger les niveaux. Une gourde d’eau sera parfaite, il n’y a pas besoin de plus, mais pour faire plaisir à vos enfants, vous pouvez ajouter un peu de sirop dans la gourde de temps en temps tout en évitant de lui proposer tous les jours des boissons trop sucrées.

Le mythe du parent parfait

Je vous avais déjà parlé de ce mythe du parent parfait dans un des derniers articles dédié au goûter des enfants, mais par pitié, ne vous mettez pas la pression si vous n’arrivez pas à faire du fait maison à 100%. Mais pour vous enlever cette culpabilité, prenez quand même le temps de décrypter la composition des ingrédients de ce que vous achetez, vous aurez l’esprit plus léger !

Les 30 idées recettes pour le goûter des enfants

Pour vous aider à préparer des goûters un peu différents chaque semaine, je vous propose une sélection de recettes sucrées. Mais si vous voulez pousser les recherches plus loin, n”hésitez pas à parcourir la section de l’index des recettes sucrées du blog, il fourmille d’idées également adaptées au régime alimentaire sans lactose !

Pâte à gaufres rapide et sans temps de repos
La meilleure recette de gaufre jamais réalisée
Pâte à crêpe rapide
La recette de la pâte à crêpe classique et inratable
Recette facile du gâteau yaourt
La recette du gâteau simple de famille par excellence avec une préparation version pot de yaourt vide

Cookies beurre de cacahuètes et pépites de chocolat
Des cookies gourmands au beurre de cacahuètes et pépites de chocolat noir
Gâteau marbré chocolat au lait
Un gâteau idéal pour le goûter ou pour bruncher, au chocolat au lait, beurre sucre farine et oeufs
Pain perdu chocolat au four
Une bonne recette de goûter anti gaspillage pour recycler du pain dur

Recette du cake aux pommes canelle ultra moelleux
Un cake aux pommes coupées en dés et cuites dans une pâte à gâteau à la cannelle
Gâteau chocolat bananes
Un gâteau fort en chocolat et en bananes, moelleux
Muffins à la banane
Une recette simple de muffins à faire avec de bonnes bananes mûres

Cake aux pépites de chocolat
Le meilleur des cakes aux pépites de chocolat avec un intérieur friable et gourmand
Madeleines marbrées au chocolat toutes moelleuses
De belles madeleines bossues chocolat vanille
Recette du gâteau pommes et mascarpone
Un gâteau aux pommes gourmand et généreux à la crème mascarpone

Recette des crêpes tourbillon vanille chocolat
Des crêpes vanille et chocolat tourbillonnantes
Gaufre au chocolat
Une valeur sûre avec cette recette Tupperware de pâte à gaufre tout chocolat
Muffins aux pépites de chocolat façon Cyril Lignac
Une recette de muffins aux pépites de chocolat, moelleux et vanillés

Chewy cookies, les cookies qui restent moelleux longtemps !
Des cookies aux pépites de chocolat qui restent moelleux très très longtemps
Clafoutis aux poires
Un clafoutis d'hiver aux poires et amandes
Cake pops ou les sucettes gâteaux au chocolat
Des petits gâteaux en forme de sucettes et recouverts de chocolat

Gâteau au chocolat au cœur mousseux
Découvrez cette recette de gâteau au chocolat qui reste fondant cuit en seulement 15 minutes au four traditionnel
Zébra cake au chocolat
Le gâteau marbré au chocolat trop bon et trop beau
Kouigns
Des pancakes bretons à tester absolument ! Moellleux et aériens, vous ne pourrez plus vous en passer

Crêpes au chocolat fondu
Une pâte à crêpe au chocolat pour plus de plaisir
Poires pochées à la cardamome
Un dessert simple et savoureux à préparer avec des poires fraîches
Tarte rustique aux figues
Une tarte automnale aux figues et pommes

Gaufres de Liège
Des gaufres généreuses et gourmandes pour des goûters gourmands
La meilleure tarte aux pommes du monde
Une pâte feuilletée, un peu de compote, des noix de beurres parsemées sur les tranches de pommes et le tour est joué
Trifle framboises spéculoos
un dessert anglais facile à réaliser avec yaourt, biscuits et framboises

LE gâteau au chocolat très fondant et très chocolaté qui va vous faire oublier tous les autres
La recette indispensable pour réussir le meilleur gâteau au chocolat de toute votre vie.
Cake citron pavot
Un délicieux cake moelleux et aérien au citron
Recette de tarte rustique, pommes poires et dattes
Une tarte aux pommes qui ne nécessite pas de moule à tarte, aux pommes et aux dattes
idées recettes pour le goûter des enfants
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